今日の夕ごはん もち麦うどんのカルボナーラうどん 19/11/14

もち麦うどんのカルボナーラうどん食事・料理
今日の夕ごはん もち麦うどんのカルボナーラうどん 19/11/14

・十六穀米入りご飯
・お休み前のプロテイン(マイプロテイン桜ミルクティー味)
・はくばくさんのもち麦うどんのカルボナーラうどん
・かにかまめかぶ
・ほうれん草のおひたし(半額惣菜)
・しめじと卵白のお味噌汁

もち麦うどんのカルボナーラうどん
  • はくばくさんのもち麦うどんは7分茹でておく。
  • フライパンにバターを引き熱を入れ、魚肉ソーセージとブロッコリーを炒める。
  • フライパンにもち麦うどんを加えて具を絡める。
  • 溶き卵と粉チーズを混ぜたソースをパスタにサッと絡め、お皿に盛り付けて、真ん中に卵黄を乗せ、パセリを振りかけて完成!

もち麦うどんに絡むチーズ!これは美味しい😊

しめじと卵白のお味噌汁

カルボナーラで余った卵白はお味噌汁に。

カニかまめかぶ

めかぶにはカニかまを混ぜて。
マッチョも飛び込みたくなる!

ほうれん草のおひたし

半額惣菜のほうれん草のおひたし。
しっかり出汁が効いてます😊

プロテイン(マイプロテイン桜ミルクティー味)

プロテインはマイプロテインの桜ミルクティー味🌸
ほのかに香る桜の風味😊

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猫の箸置き

箸置きは猫。
お腹でしっかりホールド!

はくばくさんのTwitterの中の人、見ってる~☺️❓

実はこの前鍋焼うどんを作ったときに、はくばくさんのTwitterの中の人に「私はパスタの代わりに使っています」とのコメントをいただいていたので、カルボナーラを作ってみたよ😃

ツルッともちっとした食感のもち麦うどんに、たまごとチーズが絡んでとっても美味しい😋✨

はくばくさんのTwitterの中の人、素敵なコメントをありがとうございます☺️

みんなも明日スーパーに行ったら、はくばくさんのもち麦うどんを3~4袋まとめ買いしよう❗

カルボナーラに使ったたまごの卵白は、もったいないからお味噌汁に❗
少し炊きすぎて、ぶっくぶくになっちゃった😜

実は今日、スーパーで衝撃的な光景が・・・。

ブロッコリー・・・354円(税込)❗❗🥦✨

今まで見た中で最高値❗
さすがに手が出なかった😭

野菜の仕入れは本当に奥が深い・・・。
明日は安いと良いなぁ😃

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