今日の夕ごはん 19/09/18

筋トレ

・見切れるお休み前のプロテイン(ザバス)
・脱食品ロス!お昼の鶏むね肉と豆苗のカレー炒めの残りにブロッコリーをプラスした鶏むね肉のにんにく炒め
・十六穀米入りご飯
・めかぶのふわふわたまごスープ
・レタスの塩昆布和え
・プチトマト

感想:これトレーニング終わって22時位に帰って来て、慌てて作ってるからね❗💪😌✨

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