今日の朝ごはん 19/07/30

筋トレ

・十六穀米入りご飯
・サバの塩焼き
・ブロッコリースプラウト
・たまごのお味噌汁
・もずく酢
・ヨーグルト
・プロテイン(ザバス)

感想:7時代でこの暑さって・・・マジで溶けるんちゃうか(^-^;

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