今日の朝ごはん 19/09/20

筋トレ

・十六穀米入りご飯
・おはようのプロテイン(ザバス)
・鯖とブロッコリーの茎の煮付け
・オクラとプチプチ海藻麺のたまごスープ
・アボカドとトマトのはちみつドレッシングサラダ

感想:朝の急な冷え込みも、筋肉のおかげでへっちゃら❗慌てて薄手のカーディガンを羽織ったけどへっちゃら💪😌✨

コメント

タイトルとURLをコピーしました