今日の朝ごはん 19/09/24

筋トレ

・十六穀米入りご飯
・おはようのプロテイン(ザバス)
・鶏むね肉となすのレンチンポン酢煮スーパーブロッコリースプラウト乗せ
・ピーマンと玉ねぎ坊主のお味噌汁
・男前豆腐

今日は結構涼しくなるみたい❗長袖着てもでかく見えるくらいの体になりたいなぁ💪😌✨

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