今日の朝ごはん 19/07/02

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・十六穀米入りご飯
・アボカドグラタン プチトマト添え
・オクラ納豆
・ヨーグルト
・プロテイン(ザバス)

感想:アボカドグラタンをトースターで焼いている間に、洗い物をすれば一石二鳥⌒(ё)⌒ 

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