今日のお弁当 19/10/01

お弁当

・しらすと大根菜の十六穀米入り混ぜご飯
・ぎっちり鶏むね肉の麻婆茄子
・レンチンノンオイルツナオムレツ(おからパウダー入り)
・プチトマトにゃー
・彩り串天
・チーズ入り焼きかまぼこ
・ブロッコリースーパースプラウト
・お味噌汁

麻婆茄子は沢山作ったので、夜も食べます💪🍆

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