今日の夕ごはん 豚肉とおつとめ品アスパラガスのカレー炒め 19/10/30

豚肉とおつとめ品アスパラガスのカレー炒め食事・料理
今日の夕ごはん 豚肉とおつとめ品アスパラガスのカレー炒め 19/10/30

・白ごはん
・お休み前のプロテイン(マイプロテインメープルシロップ味)
・豚肉とおつとめ品アスパラガスのカレー炒め
・大根のお味噌汁
・ブロッコリーとたまごのわさびマヨサラダ

豚肉とおつとめ品アスパラガスのカレー炒め
  • 豚肉は食べやすい大きさに、アスパラガスは一口大に切っておく。
  • フライパンにオリーブオイルを引き、火を入れる。
  • オリーブオイルに熱が入ったら、豚肉を加えて色が変わるまで炒める。
  • アスパラガスを加え、カレーパウダー・塩コショウで味を整える。
  • お皿に盛り付けて完成!

おつとめ品も有効活用!早く使えば普通に食べられますしね😊

ブロッコリーとたまごのわさびマヨサラダ

レンチンしたブロッコリーをゆで卵とわさびマヨで混ぜただけ。仕上げに刻み海苔!

マイプロテイン(メープルシロップ味)

プロテインはマイプロテインのメープルシロップ味。

柴犬の箸置き

箸置きは柴犬。可愛い顔して意外なホールド力Uo・ェ・oU

ご飯を炊き忘れてて、慌ててコンビニに買いにいったよ😅
ちょいちょいドジっ子アピールをすることで、F1層やF2層のハートをくすぐる狙いだよ😃

アスパラは4本で80円✨
サイズは大きくて、味も良かった😋

今日スーパーに行ったら、小さい木みたいなブロッコリーが138円で売られていたよ❗
思わず買い物かごに入れてしまったので、明日からもしばらくブロッコリーが続くね😉✨

プロテイン飲んで早めに寝て、明日も元気に行こう💪😄✨

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