今日の朝ごはん 半額焼き鮭 19/10/31

半額焼き鮭食事・料理
今日の朝ごはん 半額焼き鮭 19/10/31

・忘れずに炊いた十六穀米入りご飯
・おはようのプロテイン(マイプロテイン桜ミルクティー味)
・半額焼き鮭
・ブロッコリーの茎と人参のごまマヨサラダ
・半額もずく酢
・えのきのお味噌汁
・ゆで卵×2

半額焼き鮭
  • 半額の焼き鮭を買ってくる。
  • 半額の焼き鮭を焼く。
  • お皿に盛り付けて完成!

すごい適当!
でも本当にこれ以外に説明のしようがありません😅

忘れず炊いた十六穀米

忘れずに炊いたご飯。

ブロッコリーの茎とニンジンのごまマヨサラダ

細切りにしたブロッコリーの茎とニンジンを、マヨネーズと白ごまで和えたサラダ。ブロッコリーの茎は結構使い勝手が良いですね😊

半額もずく酢

半額のもずく酢をナチュラルキッチンさんの小鉢に。

ゆで卵

ゆで卵×2。

マイプロテイン(桜ミルクティー味)

プロテインはマイプロテインの桜ミルクティー味。

寝そべる柴犬の箸置き

箸置きは寝そべる柴犬。可愛い背中でしっかりホールドしてくれます😊

鮭は3切れで498円が半額😄
油が乗ってて美味しかった😋✨
付け合わせのブロッコリーが不自然だけど、わざとだよ😃
グリルじゃなくて、ホームセンターで買った1,980円の高級フライパンで焼いたけど、超ふっくら🐟✨
残りの1切れはお弁当に入れるよ🍱

サラダは昨日寝る前に仕込んでおいたよ❗
茎が一杯あるから、食べ方を考えないといけないね😉✨

もずくは128円で50g×3パックが半額😄
パッケージに「新品種認定❗❗」って書いてあったよ!
良く分からないけど、きっと凄い❗

ハロウィンもプロテイン飲んで元気に行こう💪🎃✨

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