今日の朝ごはん 19/10/19

鶏むね肉のマヨポン炒め食事・料理
今日の朝ごはん 19/10/19

・十六穀米入りご飯
・おはようのプロテイン(マイプロテイン桜ミルクティー味)🌸
・鶏むね肉のマヨポン炒め
・ほうれん草のお味噌汁
・ネバネバオクラ納豆

鶏むね肉のマヨポン炒め

鶏むね肉を一口大に切って、ポン酢で炒めて、マヨネーズを絡める。意外とサッパリしてます。

ほうれん草のお味噌汁

味噌汁の具はほうれん草。

オクラ納豆

腸に嬉しいネバネバ感。

マイプロテイン(桜ミルクティー)

プロテインはマイプロテインの桜ミルクティー味。ほのかな桜の香りが、朝に嬉しい。

桜ミルクティー味美味しい😋🌸
口当たりが優しくて、朝の一杯にピッタリ✨

オクラの種子は「コーヒー豆に似ている」という割と安直な理由で、イギリスやフランスでコーヒーの代わりに栽培されたことがあるらしい☕
でも、全然味が違うから、自然消滅したとか。
「オクラコーヒー」・・・企画書を書いて、スタバに持ち込もう❗

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