オムレツ

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今日のお弁当 自作鶏ハムカレー風味他 19/10/30

・十六穀米入りご飯の上に梅干し・こんにちはのプロテイン(マイプロテインメープルシロップ味) ■左の箱・ハロウィンかまぼこ・チーズちくわ・レンチンえのきオムレツカレー風味・彩り野菜のソテー(冷凍) ...
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今日のお弁当 19/10/28

・十六穀米入りご飯の上に梅干し・こんにちはのプロテイン(マイプロテインココナッツ味)■左の箱・自作鶏ハム梅肉和え・ベビーコーン・プチトマト・隙間にブロッコリー・イワシの生姜煮(半額惣菜)■右の箱・レンチンえのきオ...
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今日のお弁当 19/10/18

・十六穀米入りご飯の上に梅干し・こんにちはのプロテイン(マイプロテイン桜ミルクティー味)🌸・ベビーホタテのねぎ塩和え・人参の胡麻サラダ・サラダ豆・プチトマト・ハロウィンかまぼこ・チーズちくわ・レンチンほうれん草オム...
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今日のお弁当 19/10/16

・十六穀米と株式会社オーカワさんの刻みこんにゃく入りわかめ混ぜご飯・こんにちはのプロテイン(マイプロテイン北海道ミルク味)・チーズちくわ・きゅうりと魚肉ソーセージのしらすサラダ・レンチンほうれん草オムレツ・ハロウィンかまぼこ・鶏む...
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今日のお弁当 19/10/10

まさかご飯を入れ忘れるとは思いませんでした💧 鶏ハムは減塩塩麹に漬けた鶏むね肉を一口大に切り、600kwのレンジでチン。カレーパウダーを振りかけて馴染ませるだけ。塩コショウはしていません。 塩麹のおかげ...
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今日のお弁当 19/10/08

・十六穀米と刻みこんにゃく入りご飯・こんにちはのプロテイン(マイプロテイン北海道ミルク味)🐮・ホタテとピーマンと人参のねぎ塩炒め・レンチンノンオイルツナオムレツ・チーズちくわ・ハロウィンかまぼこ🎃・...
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今日のお弁当 19/10/07

・十六穀米と刻みこんにゃく入りご飯・こんにちはのプロテイン(マイプロテイン北海道ミルク味)🐮・朝の鶏むね肉とパプリカともやしの減塩塩麹炒めの残り・レンチンえのきオムレツ・黒豆・チーズ入り焼きかまぼこ・彩り串天・プチトマト・...
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今日のお弁当 19/10/03

・十六穀米入りご飯・今日は型抜きが上手くいったおやつの自家製プロテインクッキー・自作鶏ハムの梅肉和え・朝のベビーホタテとししとうと人参の甘辛炒めの残り・レンチンノンオイルツナオムレツ・彩り串天・チーズちくわにゃー・福を呼ぶプチトマト・...
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今日のお弁当 19/10/02

・高菜の十六穀米入り混ぜご飯・何かグチャっとなったおやつの自家製プロテインクッキー・鶏むね肉となすのレンチンマヨポン炒め・レンチンノンオイルツナオムレツ・プチトマトにゃー・チーズちくわ・ブロッコリー・お味噌汁 改正健康増進法第29条...
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今日のお弁当 19/10/01

・しらすと大根菜の十六穀米入り混ぜご飯・ぎっちり鶏むね肉の麻婆茄子・レンチンノンオイルツナオムレツ(おからパウダー入り)・プチトマトにゃー・彩り串天・チーズ入り焼きかまぼこ・ブロッコリースーパースプラウト・お味噌汁 麻婆茄子は沢山作...
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