マヨサラダ

お弁当

今日のお弁当 自作鶏ハム梅肉和え・ハロウィンでこかま他 19/10/31

・十六穀米入りご飯の上に梅干し・こんにちはのプロテイン(マイプロテインココナッツ味)■左の箱・ブロッコリーの茎と人参のごまマヨサラダ・ブロッコリーの茎とオーカワさんの刻みこんにゃくのきんぴら・半額焼き鮭■右の箱・自作...
食事・料理

今日の朝ごはん 半額焼き鮭 19/10/31

・忘れずに炊いた十六穀米入りご飯・おはようのプロテイン(マイプロテイン桜ミルクティー味)・半額焼き鮭・ブロッコリーの茎と人参のごまマヨサラダ・半額もずく酢・えのきのお味噌汁・ゆで卵×2 半額の焼き鮭を買...
食事・料理

今日の夕ごはん 鶏むね肉のピカタ 19/10/27

・炊き込みご飯・お休み前のプロテイン(マイプロテインココナッツ味)・鶏むね肉のピカタ・プチトマト・ブロッコリー・えのきのお味噌汁・エビとアボカドのマヨサラダ 鶏むね肉は皮を取って一口大に切り、塩コショウ...
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