焼き鮭

お弁当

今日のお弁当 チーズちくわ・自作鶏ハムカレー風味他 19/11/05

・十六穀米入りご飯の上に梅干し・こんにちはのプロテイン(マイプロテインココナッツ味)■左の箱・オクラ・チーズちくわ・プチトマト・自作鶏ハムカレー風味■右の箱・焼き鮭・オッサン特製ポテトサラダ・チーズちくわ・かぼちゃのお味噌汁・ゆで...
お弁当

今日のお弁当 鶏むね肉と半額長芋のマヨポン炒め他 19/11/01

・十六穀米入り若菜混ぜご飯・こんにちはのプロテイン(マイプロテインココナッツ味)■左の箱・鶏むね肉と半額長芋のマヨポン炒め(朝の残り)・ポテトサラダ(半額惣菜)・プチトマト■右の箱・焼き鮭・ブロッコリーの茎と人参の...
お弁当

今日のお弁当 自作鶏ハム梅肉和え・ハロウィンでこかま他 19/10/31

・十六穀米入りご飯の上に梅干し・こんにちはのプロテイン(マイプロテインココナッツ味)■左の箱・ブロッコリーの茎と人参のごまマヨサラダ・ブロッコリーの茎とオーカワさんの刻みこんにゃくのきんぴら・半額焼き鮭■右の箱・自作...
食事・料理

今日の朝ごはん 半額焼き鮭 19/10/31

・忘れずに炊いた十六穀米入りご飯・おはようのプロテイン(マイプロテイン桜ミルクティー味)・半額焼き鮭・ブロッコリーの茎と人参のごまマヨサラダ・半額もずく酢・えのきのお味噌汁・ゆで卵×2 半額の焼き鮭を買...
お弁当

今日のお弁当 三割引焼き鮭 19/10/28

・十六穀米入り若菜の混ぜご飯・こんにちはのプロテイン(マイプロテインココナッツ味)■左の箱・ブロッコリーの茎とオーカワさんの刻みこんにゃくのきんぴら・隙間にブロッコリー・チーズちくわ・ハロウィンかまぼこ・三割引焼き鮭...
お弁当

今日のお弁当 19/10/12

・十六穀米と刻みこんにゃく入りご飯・こんにちはのプロテイン(マイプロテイン北海道ミルク味)🐮・朝の鶏むね肉のゴーヤチャンプルーの残り・ホタテのねぎ塩炒め・焼き鮭・プチトマト・オクラ・ブロッコリー・チーズかまぼこ ...
お弁当

今日のお弁当 19/09/27

・十六穀米入りご飯の上に焼き鮭 ・昨日の鶏むね肉とアボカドとなすのラタトゥイユの残り ・森じゃないよブロッコリーだよ ・チーズ入り焼きかまぼこ ・プチトマトにゃー ・レンチンノンオイルツナオムレツ ・お味噌汁 お弁当箱を開けたら、プロヴァ...
お弁当

今日のお弁当 19/09/26

・十六穀米入りご飯 ・ブロッコリースーパースプラウト ・焼き鮭 ・贅沢にノンオイルツナ1缶丸々使ったセレブなレンチンツナオムレツ ・ベビーホタテの佃煮 ・枝豆ちぎり ・プチトマト ・玉ねぎ坊主 ・お味噌汁 ずっと「スーパーブロッコリースプ...
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