豚肉

食事・料理

今日の夕ごはん 豚肉とおつとめ品アスパラガスのカレー炒め 19/10/30

・白ごはん・お休み前のプロテイン(マイプロテインメープルシロップ味)・豚肉とおつとめ品アスパラガスのカレー炒め・大根のお味噌汁・ブロッコリーとたまごのわさびマヨサラダ 豚肉は食べやすい大きさに、アスパラガスは...
お弁当

今日のお弁当 19/10/28

・十六穀米入りご飯の上に梅干し・こんにちはのプロテイン(マイプロテインココナッツ味)■左の箱・自作鶏ハム梅肉和え・ベビーコーン・プチトマト・隙間にブロッコリー・イワシの生姜煮(半額惣菜)■右の箱・レンチンえのきオ...
食事・料理

今日の朝ごはん 豚肉ともやしのにんにく炒め 19/10/28

・十六穀米入りご飯・おはようのプロテイン(マイプロテイン北海道ミルク味)・豚肉ともやしのにんにく炒め・ゆで卵・自家製ブロッコリーの茎の漬け物・白菜とツナのとろっとスープ 豚肉は食べやすい大きさに切っておく...
食事・料理

今日の朝ごはん 19/10/27

・十六穀米入りご飯・おはようのプロテイン(マイプロテイン桜ミルクティー味)・豚肉と白菜の細切り炒め・ブナピーのお味噌汁・ピーマンとたまごのおかかサラダ 豚肉と白菜は1cm幅に切っておく。フライパン...
食事・料理

今日の夕ごはん 19/10/24

・十六穀米入りご飯とオーカワさんの刻みこんにゃく入りご飯・お休み前のプロテイン(マイプロテインメープルシロップ味)・豚肉と大根のポン酢炒め・ピーマンのお味噌汁・ブロッコリーとたまごの梅おかかサラダ 豚肉は3...
食事・料理

今日の夕ごはん 19/10/21

・十六穀米入りご飯・お休み前のプロテイン(マイプロテイン桜ミルクティー味)・豚肉とセロリのカレー炒め・ブロッコリーのたまごスープ・人参とオーカワさんの刻みこんにゃくのきんぴら セロリは筋を取り斜め1cm幅に切る。フラ...
食事・料理

今日の夕ごはん 19/08/29

・十六穀米入りご飯 ・豚肉とキャベツのトマト煮込み ・ゆで卵 ・野菜ジュース 感想:今日はスーパーに行ったら野菜が安くて良かった🎵
お弁当

今日のお弁当 19/08/29

・十六穀米入りご飯 ・パプリカの塩麹サラダ ・豚肉となすのレンチンカレー炒め ・プチトマトのマリネ ・アスパラのレンチンめんつゆ炒め ・レンチン卵焼き ・ブロッコリースプラウト ・お味噌汁 感想:ランチョンマットを変えるだけで、結構気分変...
お弁当

今日のお弁当 19/08/28

・十六穀米入りご飯 ・パプリカの塩麹サラダ ・豚肉としめじのレンチンポン酢煮 ・彩りをありがとうプチトマトのマリネ ・ブロッコリースプラウト ・レンチン卵焼き ・お味噌汁 感想:冷蔵庫に入れると、お弁当箱のフタ開かなくなる現象怖い。
お弁当

今日のお弁当 19/08/27

・炊き込みご飯 ・パプリカの塩麹サラダ ・豚肉としめじのレンチンカレー炒め ・プチトマトのマリネ ・レンチンだし巻き玉子 ・コロッケ ・お味噌汁 感想:普通のコロッケやと思ったらカレーコロッケやないか!カレーがかぶってる!
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