今日のお弁当 19/10/04

お弁当記録

・十六穀米と刻みこんにゃく入りご飯
・こんにちはのプロテイン(ザバス リッチショコラ味)
・朝の鶏むね肉とズッキーニのにんにく炒めにもやしをプラス
・パプリカの減塩塩麹サラダ
・ブロッコリー
・プチトマト
・レンチンだし巻き玉子
・カボチャのお味噌汁

お米炊くときに、刻みこんにゃく入れたら美味しい😋
食感ほとんど変わらない、カロリー抑えられる、かさましできる・・・これは新たな発見❗

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