今日のお弁当 鶏ミンチと豆腐のハンバーグ他 20/02/25

今日のお弁当 お弁当箱 20/02/25お弁当記録
お弁当箱

今日のお弁当 鶏ミンチと豆腐のハンバーグ他 20/02/25
今日のお弁当 鶏ミンチと豆腐のハンバーグ他 20/02/25

■お弁当箱
・十六穀米入りご飯
・鶏ミンチと豆腐のハンバーグ
・顔つき魚肉ソーセージ
・ほうれん草と人参のごま和え(作りおき)
・プチトマト
・ブロッコリーのツナマヨ和え(冷凍)

・ゆで卵×2
・玉ねぎのお味噌汁
・こんにちはのプロテイン(マイプロテインゴールデンシロップ味)

今日のお弁当 お弁当箱 20/02/25
お弁当箱

お弁当箱はこんな感じ。

ふりかけを忘れて少しさびしい…。でもおかずは少し濃い目の味付けなので、問題なし!

鶏ミンチと豆腐のハンバーグは事前に焼いておいたもの。

ほうれん草と人参のごま和えも作りおき。

ツナマヨ和えのカップの底には、「 シソは香りで虫を寄せ付けないようにしているんだって!」という貴重な情報が!頑張れ、シソ!!!

玉ねぎのお味噌汁
玉ねぎのお味噌汁

お味噌汁の具は玉ねぎ。お味噌に溶け込むケルセチン😊

プロテイン(マイプロテインゴールデンシロップ味)
プロテイン(マイプロテインゴールデンシロップ味)

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