今日の朝ごはん 豚肉とまいたけのしょうが焼き 20/01/17

豚肉と舞茸のしょうが焼き朝ごはん記録
今日の朝ごはん 豚肉とまいたけのしょうが焼き 20/01/17

・オーカワさんの刻みこんにゃくと十六穀米入りご飯
・無限ピーマン
・豚肉とまいたけのしょうが焼き
・なすのお味噌汁
・蒸し大豆と自作鶏ハムのマヨサラダ
・湯呑みにおはようのプロテイン(マイプロテインあずき味)

豚肉と舞茸のしょうが焼き

いつものしょうが焼きにまいたけをプラス。豚肉は片栗粉をまぶして、酒・醤油・みりんで炒めています。まいたけの旨味😊

なすのお味噌汁

お味噌汁の具はなす。優しいお味😊

無限ピーマン

無限ピーマンは鶏ガラではなく、味覇で味付けしています。

蒸し大豆と自作鶏ハムのマヨサラダ

蒸し大豆は自作鶏ハムと一緒にマヨサラダに。ブロッコリースーパースプラウトを混ぜています。

湯呑みにプロテイン(マイプロテインあずき味)

湯呑みに入れたプロテインはマイプロテインのあずき味。優しいあずきの甘み😊

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手造りベーカリーアンパンマン

今日の箸置き大喜利は

手造りベーカリーアンパンマン1個100円(税込価格)

ふくろうの箸置き

今日の箸置きはふくろう。ホーホー鳴きながらも、お箸をしっかりホールド!

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