今日の朝ごはん ベビーホタテとブロッコリーのバター醤油炒め 20/02/05

ベビーホタテとブロッコリーのバター醤油炒め朝ごはん記録
今日の朝ごはん ベビーホタテとブロッコリーのバター醤油炒め 20/02/05

・十六穀米入りご飯
・オクラとツナのマヨごま和え
・ベビーホタテとブロッコリーのバター醤油炒め(パプリカ入り)
・ピーマンのお味噌汁
・自作鶏ハムとトマトの玉ねぎドレッシングサラダ
・カップにおはようのプロテイン(マイプロテインホワイトチョコレート味)

ベビーホタテとブロッコリーのバター醤油炒め

ベビーホタテとブロッコリーをバター醤油で炒めました。パプリカの赤色がいい感じ😊

ピーマンのお味噌汁

お味噌汁の具はピーマン。もちろん種もワタもそのまま。ピマーン😊

オクラとツナのマヨごま和え

オクラはいなばさんのライトツナスーパーノンオイルとマヨごま和えに。

自作鶏ハムとトマトのたまねぎドレッシングサラダ

鶏ハムは刻んだトマトと一緒にサラダに。味付けは玉ねぎドレッシング。

カップにプロテイン(マイプロテインホワイトチョコレート味)

カップに入れたプロテインはマイプロテインのホワイトチョコレート味。意外とすっきりした甘さで飲みやすい!

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桃栗三年柿八年

今日の箸置き大喜利は

桃栗三年柿八年 お前朝から何してんねん

ひつじの箸置き

箸置きはアフタヌーンティーリビングさんのひつじ。「お箸乗せられても関係無いメェ」っていう感じの表情が可愛い箸置き。

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