今日の朝ごはん 鶏胸肉とオクラのマヨポン炒め 20/01/09

鶏胸肉とオクラのマヨポン炒め朝ごはん
今日の朝ごはん 鶏胸肉とオクラのマヨポン炒め 20/01/08

・オーカワさんの刻みこんにゃくと十六穀米入りご飯
・玉ねぎと三色かまぼこのきんぴら
・鶏胸肉とオクラのマヨポン炒め
・じゃがいものお味噌汁
・白菜とわかめの酢醤油和え
・カップにおはようのプロテイン(マイプロテインあずき味)

鶏胸肉とオクラのマヨポン炒め

鶏胸肉とオクラはマヨポン炒めに。鶏胸肉には片栗粉をまぶしています。マヨネーズとポン酢って、冷蔵庫の中ではあまり仲良さそうじゃないのに、なんでこんなに合うんでしょうか。入時間も楽屋も別々なのに、舞台では息ピッタリのベテラン漫才師感がありますよね。

玉ねぎと三色かまぼこのきんぴら

きんぴらには三色かまぼこ入りなんですが…あまり色が分かりませんね😅

白菜とわかめの酢醤油和え

白菜とわかめは酢醤油和えに。さっぱり!

カップにプロテイン(マイプロテインあずき味)

カップに入れたプロテインはマイプロテインのあずき味。しっかり優しいあずきの甘み😊

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ゴールドジムの天井裏にあるネズミ捕り

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今日の箸置きはオクラ。ネバネバボディでお箸をしっかありホールド!

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