今日の夕ごはん 牛丼 20/01/11

牛丼夜ごはん記録
今日の夕食 牛丼 20/01/11

・牛丼
・魚肉ソーセージとブロッコリーのマヨサラダ
・しめじのお味噌汁
・トマト納豆
・湯呑みにこんばんはのプロテイン(マイプロテインあずき味)

牛丼

ちゃんとアクを取りながら作った牛丼。赤色のアクセントが食欲をそそる😊

しめじのお味噌汁

お味噌汁の具はしめじ。お味噌に溶け込むきのこの旨味😊

魚肉ソーセージとブロッコリーのマヨサラダ

魚肉ソーセージはブロッコリーと一緒にサラダに。

トマト納豆

納豆は刻んだトマトと混ぜ混ぜ。納豆は夜の7~8時くらいまでに食べると、ナットウキナーゼの血液サラサラ効果が一番発揮されるのだとか。

湯呑みにプロテイン(マイプロテインあずき味)

湯呑みに入れたプロテインはマイプロテインのあずき。しっかり優しいあずきの甘み😊

↓マイプロテインの紹介リンクはこちら↓
https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=OMD-R2

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