今日の夕ごはん 甘辛とろろ鶏丼 20/02/06

甘辛とろろ鶏丼夜ごはん記録
今日の夕ごはん 甘辛とろろ鶏丼 20/02/06

・甘辛とろろ鶏丼
・納豆キムチ
・オクラのお味噌汁
・ブロッコリーと人参のナムル
・湯呑みにこんばんはのプロテイン(マイプロテインシナモンデニッシュ味)

甘辛とろろ鶏丼

鶏胸肉の味付けはなんでもごたれ。鶏胸肉は食べやすい大きさに切って片栗粉をまぶしています。

とろろには青のりを。

甘辛の鶏肉ととろろをグチャグチャに混ぜて食べました😊

オクラの味噌汁

お味噌汁の具はオクラ。お味噌に溶け込むネバネバ😊

納豆キムチ

納豆キムチは発酵+発酵!腸が喜ぶ😊

ブロッコリーと人参のナムル

ナムルの味付けは味覇とごま油。味覇万能😊

湯呑みにプロテイン(マイプロテインシナモンデニッシュ味)

湯呑みに入れたプロテインはマイプロテインのシナモンデニッシュ味。ほのかなシナモンの香りがいい感じ😊

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