ホーム
筋肉料理のレシピ
筋トレ
箸置き
プロフィール
お問い合わせ

ホーム
筋肉料理のレシピ
筋トレ
箸置き
プロフィール
お問い合わせ

Fotor_157982244171478.jpg

筋肉料理研究家 Ryotaのレシピブログ > Fotor_157982244171478.jpg

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

2020.01.24

この記事を書いた人

◆筋肉料理研究家
◆箸置き評論家
◆調理師免許
◆NSCA-CPT
◆最終学歴大阪NSC中退

自殺に失敗し前歯は2本折れ、唇は縦に割れ、精神病院に入院することに…。
退院後ドン底の状態からジムに通い、2年半で25kgのダイエットに成功＆デブ・ハゲ・ネガティブ・うつ・アル中を克服！
現在はフィジークの大会出場を目指して、筋トレとお料理を頑張っています！

>>プロフィールはコチラ

Ryotaをフォローする

▼ブログランキングに参加中！応援よろしくお願いしマッスル！▼

シェアする

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

Ryotaをフォローする

筋肉料理研究家 Ryotaのレシピブログ

関連記事

関連記事は見つかりませんでした。

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

コメント

名前 *

メール *

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

プロフィール

◆筋肉料理研究家
◆箸置き評論家
◆調理師免許
◆NSCA-CPT
◆最終学歴大阪NSC中退

自殺に失敗し前歯は2本折れ、唇は縦に割れ、精神病院に入院することに…。
退院後ドン底の状態からジムに通い、2年半で25kgのダイエットに成功＆デブ・ハゲ・ネガティブ・うつ・アル中を克服！
現在はフィジークの大会出場を目指して、筋トレとお料理を頑張っています！

>>プロフィールはコチラ

Ryotaをフォローする

カテゴリー

カテゴリー

サイト内検索

最近の投稿

にんじんとちくわのマスタード和え｜レシピ・作り方
ツナ缶のしらたきナポリタン｜レシピ・作り方
えのきとツナのおかか和え｜レシピ・作り方
プチトマトとかにかまのひじきサラダ｜レシピ・作り方
鶏胸肉と糸こんにゃくのキムチ炒め｜レシピ・作り方

人気記事

自分の体型が嫌い＆メンタルが弱い…そんなアナタ！

2020.05.102020.08.26

マイプロテインホエイプロテインアイスラテ味｜レビュー

サバ缶とレタスのカレー炒め｜レシピ・作り方

サバ缶のにんにく醤油パスタ｜レシピ・作り方

サバ缶としめじのキムチ炒め｜レシピ・作り方

2020.04.282020.08.01

ブログランキング

Copyright © 2013-2020 筋肉料理研究家 Ryotaのレシピブログ All Rights Reserved.

メニュー
ホーム
検索
トップ
サイドバー
プロフィール
Ryota
◆筋肉料理研究家
◆箸置き評論家
◆調理師免許
◆NSCA-CPT
◆最終学歴大阪NSC中退
自殺に失敗し前歯は2本折れ、唇は縦に割れ、精神病院に入院することに…。
退院後ドン底の状態からジムに通い、2年半で25kgのダイエットに成功＆デブ・ハゲ・ネガティブ・うつ・アル中を克服！
現在はフィジークの大会出場を目指して、筋トレとお料理を頑張っています！
>>プロフィールはコチラ
Ryotaをフォローする

カテゴリー
カテゴリー
サイト内検索
最近の投稿
人気記事
自分の体型が嫌い＆メンタルが弱い…そんなアナタ！
2020.05.102020.08.26
マイプロテインホエイプロテインアイスラテ味｜レビュー
2020.09.03
サバ缶とレタスのカレー炒め｜レシピ・作り方
2020.09.08
サバ缶のにんにく醤油パスタ｜レシピ・作り方
2020.09.04
サバ缶としめじのキムチ炒め｜レシピ・作り方
2020.04.282020.08.01
ブログランキング

タイトルとURLをコピーしました