今日のトレーニング 19/10/02

筋トレ

今日のトレーニングは上半身。ダンベル楽しい😆

コアラ小嵐さんは、ジムでは有酸素運動しないとか❗
でも、最後に有酸素運動やると、回復が早いような気がするんよなぁ😓
気のせいなのかな?

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