鶏むね肉と玉ねぎをケチャップで炒め合わせるチキンチャップのレシピ。しょうがをプラスで後味さっぱりコク旨で、ダイエットはもちろんお弁当のおかずにもおすすめの一品です。気になる栄養成分やカロリーもご紹介しています！