ささみは酒をふり、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱し、食べやすい大きさにほぐす 2021年2月22日 ささみは酒をふり、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱し、食べやすい大きさにほぐす▼こちらで【ダイエットにおすすめの食材】をまとめています!▼Amazonストアフロントで見てみる Post Share Hatena Pinterest LINE URLコピー -