こんにちは！筋肉料理研究家のRyotaです！
今回の筋肉料理は、【サバ缶と大根のめんつゆ煮】です！
鯖の旨味が大根に染み込む簡単絶品煮物！
大根はレンチンしてから煮るのでホクホクとろける舌触り＆調味料はめんつゆなので、作るの超カンタン！
ぜひ作ってみてください！
動画は▼下のプレーヤー▼でご覧いただけますので、「作ってみたい、美味しそうだな」と思ったら、高評価とチャンネル登録をお願いしマッスル💪😃✨
QOxj5zC_9ig","type":"
現在デザイン変更中のため、一部ページにて画像・リンクなどが正しく動作しない場合がございます。鋭意修正中ですのでご了承くださいませ。
▼応援よろしくお願いします！▼
▼筋トレとお料理で、人生変わりました。▼
