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【YouTube】サバ缶とほうれん草のカレー炒め|レシピ動画

サバ缶とほうれん草のカレー炒めYouTube
サバ缶とほうれん草のカレー炒め

こんにちは!

筋肉料理研究家のRyotaです!

今回の筋肉料理は、

サバ缶とほうれん草のカレー炒め

です!

▼動画内で使用したキョクヨーさんのサバ缶はこちら▼

鯖の旨味とカレーのスパイシーな香りでごはんがススム一品♪

サバ缶のおかげで作るのも簡単&栄養たっぷり!

ぜひ作ってみてください!

動画は▼下のプレーヤー▼でご覧いただけますので、

「作ってみたい、美味しそうだな」

と思ったら、高評価とチャンネル登録をお願いしマッスル💪

鯖の旨味とスパイシーな香りが食欲をそそる簡単炒め物♪【サバ缶とほうれん草のカレー炒め】レシピ
この記事を書いた人

◆36歳独身/パーソナルトレーナー/大阪
◆筋肉料理研究家
◆箸置き評論家
◆調理師免許
◆NSCA-CPT
◆最終学歴大阪NSC中退

自殺に失敗し前歯は2本折れ、唇は縦に真っ二つ!
ドン底から2年半で25kgダイエットに成功&デブ・ハゲ・ネガティブ・うつ・アル中を克服!
筋トレとお料理のおかげで、たまに学生に間違われますがアラフォー♪

一緒に筋トレとお料理で人生を変えよう!

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