今日の夕ごはん 鶏ミンチの豆腐ハンバーグ 19/12/15

鶏ミンチの豆腐ハンバーグ夜ごはん記録
今日の夕ごはん 鶏ミンチの豆腐ハンバーグ 19/12/15

・十六穀米入りご飯
・グラスにプロテイン(マイプロテインストロベリークリーム味)
・鶏ミンチの豆腐ハンバーグ(プチトマト、プリーツレタス添え)
・アボカドの古式梅蜜漬け
・ブロッコリーの醤油麹和え
・玉ねぎのお味噌汁

鶏ミンチの豆腐ハンバーグ

みじん切りにしたブロッコリーの茎を入れてみました。
食感はあまり分かりません😅
ソースはケチャップとお好み焼きソースを混ぜたもの。

玉ねぎのお味噌汁

お味噌汁の具は玉ねぎ。
お味噌に溶け込む玉ねぎの甘味😊

アボカドの古式梅蜜漬け

アボカドは頂き物の古式梅蜜で漬けてみました。
さっぱりながらも濃厚なアボカド!

ブロッコリーの醤油麹和え

ブロッコリーは頂き物の醤油麹で。
しょっぱさの中に感じる甘み😊

グラスにプロテイン(マイプロテインストロベリークリーム味)

グラスに入れたプロテインはマイプロテインのストロベリークリーム味。
しっかり濃厚な優しいいちごミルクの味😊

↓マイプロテインの紹介リンクはこちら↓
https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=OMD-R2

お腹でお餅をつくマッチョ

お腹でお餅をつくマッチョ。
お腹にお餅乗っけてんのかい!!!

ハンバーーーグ❗❗❗

日曜の夜はやっぱりハンバーグ❗
これ実はみじん切りにしたブロッコリーの茎を入れてるんやけど、イケるね😃

もう何でも使えるね、ブロッコリーの茎❗

今度から「無人島に何かひとつだけ持っていけるとしたら、何を持っていきますか?」って聞かれたら、

ブロッコリーの茎。

って即答するね😃
頑張ったら火も起こせそうやしね🔥

アボカドは頂き物の古式梅蜜で漬けた❗
・・・深い。

ブロッコリーは頂き物の醤油麹で和えた❗
・・・深い。

玉ねぎのお味噌汁は頂き物の田舎味噌で作った❗
・・・深い。

ボキャブラリー死んでる❗❗❗
プロテインの副作用❗❗❗

豆腐ハンバーグの種いっぱい作ったから、焼いてお弁当に入れるわ🍱✨

焼いといたら、お弁当作るの楽やからね😃🎵

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