今日の夕ごはん 豚キムチ焼きうどん 20/01/06

豚キムチ焼きうどん夜ごはん記録
今日の夕ごはん 豚キムチ焼きうどん 20/01/06

・オーカワさんの刻みこんにゃくと十六穀米入りご飯
・ブロッコリーとレンチンたまごのマヨサラダ
・豚キムチ焼きうどん
・余りレタスの中華スープ
・人参とちくわのきんぴら
・湯呑みにお休み前のプロテイン(マイプロテインラズベリーチーズケーキ味)

豚キムチ焼きうどん

19円(税抜)のうどんを使用した豚キムチ焼きうどん。リーズナボォ😊

余りレタスの中華スープ

お弁当用のプリーツレタスの余りを中華スープに。味付けは鶏ガラで、仕上げに白ごまをパラパラ。

ブロッコリーとレンチンたまごのマヨサラダ

ブロッコリーはレンチン(600kwで40秒~50秒くらい)したたまごと一緒に混ぜるだけ。レンチンし過ぎると爆発するので注意!!!

人参とちくわのきんぴら

きんぴらには2020年、男子中学生のなりたい職業ランキングで「YouTuber等の動画配信者」の次にランクインしそうな「ちくわ」入り。タンパク質補給😊

湯呑みにプロテイン(マイプロテインラズベリーチーズケーキ味)

湯呑みに入れたプロテインはマイプロテインのラズベリーチーズケーキ味。ラズベリーの酸味とチーズケーキの甘みが絶妙😊

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妖怪化け餅巾着

今日の箸置き大喜利は

妖怪化け餅巾着
家主が寝ている間に
ご家庭にある
餅巾着の中のお餅を
賞味期限切れのお餅に
すり替える
極悪妖怪

人参の箸置き

箸置きは人参。βカロテンたっぷりのボディでお箸をしっかりホールド!

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