今日の夕ごはん 白菜とツナのケチャップパスタ 20/01/08

白菜とツナのケチャップパスタ夜ごはん記録
今日の夕ごはん 白菜とツナのケチャップパスタ 20/01/08

・白菜とツナのケチャップパスタ
・オクラとちくわのポン酢和え
・余りキャベツのコンソメスープ
・納豆キムチ
・グラスにこんばんはのプロテイン(マイプロテインスティッキートフィープディング味)

白菜とツナのケチャップパスタ

白菜といなばさんのライトツナスーパーノンオイルを使ったパスタ。味付けはケチャップ・コンソメ・塩コショウ。仕上げにバジルをパラパラ。手軽で美味しい😊

キャベツのコンソメスープ

中途半端に余ったキャベツは刻んでコンソメスープに。コンソメに溶け込むキャベツの甘味😊

オクラとちくわのポン酢和え

ポン酢和えには何と!人間にとって水の次くらいに大事な「ちくわ」を使用!タンパク質補給😊

納豆キムチ

「30%増量中」のキムチは「広告の品」の納豆と混ぜて。腸活😊

グラスにプロテイン(マイプロテインスティッキートフィープディング味)

グラスに入れたプロテインはマイプロテインのスティッキートフィープディング味。しっかり濃厚ながらもしつこくない甘み😊

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プロテイン飲んだ後に…

今日の箸置き大喜利は

プロテイン飲んだ後にくしゃみをすると大体こうなる

青っ鼻がマッチョ!

トランペットの箸置き

箸置きはトランペット。美しい音色を奏でながらお箸をしっかりホールド!

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