今日の夕ごはん ほうれん草とトマトのキーマカレー 20/01/15

ほうれん草とトマトのキーマカレー夜ごはん記録
今日の夕ごはん ほうれん草とトマトのキーマカレー 20/01/15

・ほうれん草とトマトのキーマカレー
・アボカドとツナのマヨサラダ
・めかぶスープ
・パプリカとちくわの梅しそ和え
・グラスにお休み前のプロテイン(マイプロテインストロベリークリーム味)

ほうれん草とトマトのキーマカレー

キーマカレーの味付けはglicoさんの「カレーマジックマイルド」を使用しました。色々な食材が含まれているらしく、とてもコクのある味に仕上がりました😊

めかぶスープ

めかぶスープは鶏ガラで味付け。めかぶに味が付いているので、鶏ガラは少なめにして、ごま油で香りを付けています。

アボカドとツナのマヨサラダ

アボカドは刻んでいなばさんのライトツナスーパーノンオイルと一緒にマヨサラダに。上にはブロッコリースーパースプラウト。

パプリカとちくわの梅しそ和え

梅しそ和えには何と!USBケーブルを差しても、絶対にモバイルバッテリーの代わりにはならないと話題の「ちくわ」を使用!タンパク質補給😊

グラスにプロテイン(マイプロテインストロベリークリーム味)

ナチュラルキッチンさんのグラスに入れたプロテインはマイプロテインのストロベリークリーム味。爽やかないちごミルクの甘味😊

↓マイプロテインの紹介リンクはこちら↓
https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=OMD-R2

筋・波動拳

今日の箸置き大喜利は

筋・波動拳

いちごの箸置き

箸置きはアフタヌーンティーリビングさんのいちご。ちょこんとかわいい真っ赤なボディでお箸をしっかりホールド!

コメント

タイトルとURLをコピーしました