今日のお昼ごはん 厚揚げのキムチ炒め 20/01/05

厚揚げのキムチ炒め昼ごはん記録
今日のお昼ごはん 厚揚げのキムチ炒め 20/01/05

・十六穀米入りご飯
・白菜とわかめのポン酢和え
・厚揚げのキムチ炒め
・たまごスープ
・ブロッコリーとちくわのナムル
・湯呑みにこんにちはのプロテイン(マイプロテインあずき味)

厚揚げのキムチ炒め

厚揚げは「30%増量中」のキムチでサッと炒める!味付けは料理酒と醤油をほんの少しだけ。

白菜とわかめのポン酢和え

白菜は塩もみして水気を絞って、わかめと一緒にポン酢で和える!

ブロッコリーとちくわのナムル

ブロッコリーとちくわはナムルに。鶏ガラスープの素、ごま油を少し。タンパク質補給😊

湯呑みにプロテイン(マイプロテインあずき味)

湯呑みに入れたプロテインはマイプロテインのあずき味。ほっこり優しいあずきの甘み😊

↓マイプロテインの紹介リンクはこちら↓
https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=OMD-R2

めだまやきはキレイにやけたけど…

今日の箸置き大喜利は

めだまやきはキレイに焼けたけど…マッチョは焼きすぎちゃったよ!!!

しいたけの箸置き

箸置きはしいたけ。実はこの箸置き…

しいたけの箸置き(裏側)

裏もちゃんと作り込まれています!

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