お弁当生活

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今日のお弁当 19/09/19

・十六穀米入りご飯 ・自作鶏ハムの梅肉和え ・アボカド ・再生栽培の豆苗入りレンチンオムレツ ・パプリカの塩麹サラダ ・プチトマト ・ブロッコリーとみかん風味サラダスティックの和え物 ・お味噌汁 感想:サラダスティック、思ったよりもみかん...
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今日のお弁当 19/09/18

・十六穀米入りご飯の上に梅干し ・鶏むね肉と再生栽培の豆苗のレンチンカレー炒め ・プチトマト ・ブロッコリー ・チーズ入り焼きかまぼこ ・作り置きのアボカドとパプリカの塩昆布サラダにオクラとめんつゆを少しプラス ・レンチンツナオムレツ ・お...
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今日のお弁当 19/09/17

・十六穀米入りご飯の上に梅干し ・鶏むね肉となすのレンチンポン酢煮スーパーブロッコリースプラウト和え ・押されてぎゅうってなってるアボカドとパプリカの塩昆布サラダ ・チーズ入りちくわ ・ブロッコリー ・レンチンツナオムレツ ・お味噌汁 感...
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今日のお弁当 19/09/16

・十六穀米入りご飯 ・残ってた鯖としめじのトマト煮 ・ブロッコリー ・パッケージほど鮮やかじゃなかった彩り串揚げ ・チーズ入りちくわ ・最近お気に入りのレンチンツナオムレツ ・お味噌汁 感想:遂にTHERMOSのお弁当箱を買ってしまった&...
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今日のお弁当 19/09/13

・十六穀米入りご飯 ・リンゴ ・鶏むね肉としめじのレンチンカレー炒め医学者が開発したスーパーブロッコリースプラウト和え ・いつもの彩りプチトマトのマリネ ・レンチンだし巻き玉子 ・パプリカの塩麹サラダ ・お味噌汁 感想:この後は手品のボラ...
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今日のお弁当 19/09/12

・十六穀米入りご飯の上に梅干し ・パプリカの塩麹サラダ ・塩麹サラダチキンカレー風味 ・飛び散るブロッコリースプラウト ・プチトマトのマリネ ・レンチンツナオムレツ ・色素が抜けた作り置きなすの煮浸し ・お味噌汁 感想:お弁当箱の留め具が...
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今日のお弁当 19/09/11

・十六穀米入りご飯の上に梅干し ・レンチンなすの煮浸し ・無理矢理詰め込んだのでなすをグーンってしてる半額絹厚揚げと鶏むね肉の煮物 ・プチトマトのマリネ ・豆苗入りレンチンオムレツ ・アボカドのツナマヨサラダ ・お味噌汁 感想:冷蔵庫で寝...
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今日のお弁当 19/09/10

・十六穀米入りご飯の上に梅干し ・無限ピーマン ・レンチン塩麹サラダチキン ・ブロッコリースプラウト ・プチトマトのマリネ ・なすの煮浸し ・レンチンモロヘイヤオムレツ ・絹厚揚げ ・お味噌汁 感想:色は余り良くなかったけど、オムレツイケ...
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今日のお弁当 19/09/09

・十六穀米入りご飯の上に梅干し ・レンチンなすの煮浸し ・レンチン塩麹サラダチキン ・ブロッコリースプラウト ・プチトマトのマリネ ・レンチン豆苗入りオムレツ ・梨 ・お味噌汁 感想:残暑どんだけ厳しいねん😵&#x1f4a...
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今日のお弁当 19/09/06

・十六穀米入りご飯の上に梅干し ・無限ピーマン ・レンチンツナオムレツカレー風味 ・プチトマトのマリネ ・レンチンブロッコリー ・厚揚げ ・お味噌汁 感想:ツナオムレツは当たりやわー❗ツナのおかげで形が安定する、レンチンなの...
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今日のお弁当 19/09/05

・十六穀米入りご飯 ・パプリカの塩麹サラダ ・豆苗のレンチンオムレツ ・プチトマトのマリネ ・厚揚げ ・無限ピーマン ・お味噌汁 感想:作ってるときに、「あっ、パプリカとピーマン若干被ってるやん・・・」と思い、それぞれをそーっと両端に置い...
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今日のお弁当 19/09/04

・十六穀米入りご飯 ・朝のゴーヤチャンプルーの残り ・レンチンなすの煮浸し ・プチトマトのマリネ ・レンチンツナオムレツ ・ブロッコリースプラウト ・お味噌汁 感想:オムレツ、ツナと醤油ちょっと入れただけやのに、メチャクチャ美味しいやん・...
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今日のお弁当 19/09/03

・十六穀米入りご飯 ・無限ピーマン ・レンチン卵焼き ・ブロッコリースプラウト ・プチトマトのマリネ ・レンチン塩麹サラダチキン ・レンチンなすの煮浸し ・お味噌汁 感想:所要時間約15分。8割レンチン❗テクノロジーに感謝&...
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今日のお弁当 19/08/29

・十六穀米入りご飯 ・パプリカの塩麹サラダ ・豚肉となすのレンチンカレー炒め ・プチトマトのマリネ ・アスパラのレンチンめんつゆ炒め ・レンチン卵焼き ・ブロッコリースプラウト ・お味噌汁 感想:ランチョンマットを変えるだけで、結構気分変...
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今日のお弁当 19/08/28

・十六穀米入りご飯 ・パプリカの塩麹サラダ ・豚肉としめじのレンチンポン酢煮 ・彩りをありがとうプチトマトのマリネ ・ブロッコリースプラウト ・レンチン卵焼き ・お味噌汁 感想:冷蔵庫に入れると、お弁当箱のフタ開かなくなる現象怖い。
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今日のお弁当 19/08/27

・炊き込みご飯 ・パプリカの塩麹サラダ ・豚肉としめじのレンチンカレー炒め ・プチトマトのマリネ ・レンチンだし巻き玉子 ・コロッケ ・お味噌汁 感想:普通のコロッケやと思ったらカレーコロッケやないか!カレーがかぶってる!
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今日のお弁当 19/08/23

・十六穀米入りご飯 ・鶏肉とピーマンのレンチンカレー炒め ・マヨネーズ ・カットトマト ・パプリカの塩麹サラダ ・お味噌汁 感想:10分で作った割にはまぁまぁな気がする。
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今日のお弁当 19/08/22

・十六穀米入りご飯 ・レンチンなすの煮浸し ・梅干し ・ブロッコリースプラウト ・唐揚げ(お惣菜) ・パプリカの塩麹サラダ ・お味噌汁 感想:唐揚げ、3割引やった割には、上手いやんけ😋
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今日のお弁当 19/08/21

・十六穀米入りご飯 ・パプリカの塩麹サラダ ・レンチン卵焼き ・ブロッコリースプラウト ・梅干し ・鶏肉とまいたけのレンチンカレー炒め ・お味噌汁 感想:卵焼き、2分レンチンしたけど、1分半位でも良さそう(^.^)
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今日のお弁当 19/08/20

・十六穀米入りご飯 ・レンチン豚肉のしょうが焼き ・彩りのために頼りっぱなしのプチトマトのマリネ ・レンチン卵焼き ・ピーマンのレンチンナムル 感想:しょうが、もう少し効かせても良かったかな?
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