スナップえんどう

鶏肉

鶏胸肉となすのポン酢煮|レシピ・作り方

片栗粉のおかげで、鶏胸肉もしっとり柔らか!
レシピ・作り方

いわしとキャベツのペペロンチーノ|レシピ・作り方

にんにくと唐辛子があれば、大体ペペロン!
レシピ・作り方

ツナとブロッコリーのにんにくコンソメパスタ

ツナとブロッコリーでたんぱく質たっぷり!
鶏肉

鶏胸肉とほうれん草のクリーム煮|レシピ・作り方

味付けはコンソメ!
お弁当記録

今日のお弁当 しらす入り卵焼き他 20/03/18

しらすたっぷりの卵焼き×4!
レシピ・作り方

豚肉としめじのしらすパスタ|レシピ・作り方

豚肉としらすのコラボ!
レシピ・作り方

塩麹の鮭じゃがバター|レシピ・作り方

塩麹とバターの風味!
レシピ・作り方

しいたけのしそ鶏ミンチ詰め|レシピ・作り方

しいたけの「レンチナン」としその「βカロテン」で免疫力アップ!
レシピ・作り方

手羽じゃが|レシピ・作り方

手羽元の旨味と、ほくほくのじゃがいも!
レシピ・作り方

たらのムニエルブロッコリーソースがけ|レシピ・作り方

たらは半額でした!
レシピ・作り方

手羽元とじゃがいものオイスター煮|レシピ・作り方

手羽元にオイスターソースの旨味!
朝ごはん記録

今日の朝ごはん 豚キムチマロニー焼きそば 20/02/07

朝から豚キムチ!
朝ごはん記録

今日の朝ごはん 肉じゃが 20/02/06

肉じゃがの味付けはなんでもごたれ!
夜ごはん記録

今日の夕ごはん おからパウダーの鮭とほうれん草のクリーム煮 20/02/05

たっぷり食物繊維!
お弁当記録

今日のお弁当 ナポリタンスパゲティ他 20/01/31

冷凍のナポリタンスパゲティ美味しい!
朝ごはん記録

今日の朝ごはん 鶏胸肉となすのカレー炒め 20/01/30

味付けはglicoさんの彼マジックマイルド!
夜ごはん記録

今日の夕ごはん 鶏胸肉とじゃがいもの味噌バター炒め 20/01/27

味噌バターでご飯がすすむ!
昼ごはん記録

今日のお昼ごはん かぼちゃの肉じゃが 19/12/22

ホクホクほんのり甘い、かぼちゃを使った肉じゃが。
夜ごはん記録

今日の夕ごはん 鶏胸肉とお野菜たっぷりのカレー 19/12/20

じゃがいも、人参、玉ねぎ、ブロッコリーの茎たっぷりのカレー。
お弁当記録

今日のお弁当 ハート型ツナオムレツカレー味他 19/12/20

ハート型にするのも、大分慣れてきました❤
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