チーズ

お弁当記録

今日のお弁当 チーズ入りハンバーグ他 20/03/10

ハンバーグはマルシンさん!
夜ごはん記録

今日の夕ごはん チーズ入り白菜のとん平焼き 19/12/27

白菜・豚肉は塩麹で炒めているので、意外としっかり味!
昼ごはん記録

今日のお昼ごはん じゃがいもと魚肉ソーセージのガレット 19/12/07

じゃがいもと魚肉ソーセージのガレット
お弁当記録

今日のお弁当 顔つき魚肉ソーセージ他 19/12/06

顔つき魚肉ソーセージ
朝ごはん記録

今日の朝ごはん ブロッコリーたまご雑炊チーズ乗せ 19/11/27

ブロッコリーたまご雑炊チーズ乗せ
お弁当記録

今日のお弁当 19/10/12

・十六穀米と刻みこんにゃく入りご飯・こんにちはのプロテイン(マイプロテイン北海道ミルク味)🐮・朝の鶏むね肉のゴーヤチャンプルーの残り・ホタテのねぎ塩炒め・焼き鮭・プチトマト・オクラ・ブロッコリー・チーズかまぼこ ...
お弁当記録

今日のお弁当 19/10/10

まさかご飯を入れ忘れるとは思いませんでした💧 鶏ハムは減塩塩麹に漬けた鶏むね肉を一口大に切り、600kwのレンジでチン。カレーパウダーを振りかけて馴染ませるだけ。塩コショウはしていません。 塩麹のおかげ...
お弁当記録

今日のお弁当 19/10/08

・十六穀米と刻みこんにゃく入りご飯・こんにちはのプロテイン(マイプロテイン北海道ミルク味)🐮・ホタテとピーマンと人参のねぎ塩炒め・レンチンノンオイルツナオムレツ・チーズちくわ・ハロウィンかまぼこ🎃・...
お弁当記録

今日のお弁当 19/10/07

・十六穀米と刻みこんにゃく入りご飯・こんにちはのプロテイン(マイプロテイン北海道ミルク味)🐮・朝の鶏むね肉とパプリカともやしの減塩塩麹炒めの残り・レンチンえのきオムレツ・黒豆・チーズ入り焼きかまぼこ・彩り串天・プチトマト・...
お弁当記録

今日のお弁当 19/09/30

・十六穀米入りご飯の上に梅干し・鶏むね肉と昨日のキャベツの塩麹炒め・ベビーホタテの佃煮・プチトマトにゃー・チーズ入りちくわにゃー・ブロッコリースーパースプラウト・ゴロゴロカボチャのお味噌汁 昨日運動会だった子どもは、今日振り替え...
お弁当記録

今日のお弁当 19/09/27

・十六穀米入りご飯の上に焼き鮭 ・昨日の鶏むね肉とアボカドとなすのラタトゥイユの残り ・森じゃないよブロッコリーだよ ・チーズ入り焼きかまぼこ ・プチトマトにゃー ・レンチンノンオイルツナオムレツ ・お味噌汁 お弁当箱を開けたら、プロヴァ...
お弁当記録

今日のお弁当 19/09/20

・十六穀米入りご飯の上に梅干し ・パプリカとみかん風味サラダスティックの塩麹サラダ ・プチトマト ・再生栽培の豆苗入りレンチンオムレツ ・自作鶏ハムカレー風味 ・チーズ入り焼きかまぼこ ・串が長かったので切って無理矢理入れた彩り串天 ・ブロ...
お弁当記録

今日のお弁当 19/09/18

・十六穀米入りご飯の上に梅干し ・鶏むね肉と再生栽培の豆苗のレンチンカレー炒め ・プチトマト ・ブロッコリー ・チーズ入り焼きかまぼこ ・作り置きのアボカドとパプリカの塩昆布サラダにオクラとめんつゆを少しプラス ・レンチンツナオムレツ ・お...
筋トレ

今日の朝ごはん 19/09/18

・見切れるおはようプロテイン(ザバス) ・鶏むね肉と蓮根のレンチンめんつゆ炒め ・十六穀米入りご飯 ・ぐずぐずで切るのが大変だったおつとめ品アボカドと豆腐のチーズサラダ ・ブロッコリーのスープ 感想:見た目はアレやけど、アボカド美味しかっ...
お弁当記録

今日のお弁当 19/09/17

・十六穀米入りご飯の上に梅干し ・鶏むね肉となすのレンチンポン酢煮スーパーブロッコリースプラウト和え ・押されてぎゅうってなってるアボカドとパプリカの塩昆布サラダ ・チーズ入りちくわ ・ブロッコリー ・レンチンツナオムレツ ・お味噌汁 感...
お弁当記録

今日のお弁当 19/09/16

・十六穀米入りご飯 ・残ってた鯖としめじのトマト煮 ・ブロッコリー ・パッケージほど鮮やかじゃなかった彩り串揚げ ・チーズ入りちくわ ・最近お気に入りのレンチンツナオムレツ ・お味噌汁 感想:遂にTHERMOSのお弁当箱を買ってしまった&...
食事記録

今日の夕ごはん 19/08/30

十六穀米入りご飯 ・ツナトマトそうめん ・二割引のチーズ入りかまぼこ 感想:やっぱりトレーニング後の食事美味しすぎる😋
食事記録

今日の朝ごはん 19/08/30

・十六穀米入りご飯 ・鶏肉とエリンギのレンチンケチャマヨ炒め ・納豆 ・二割引のチーズ入りかまぼこ 感想:おお、腕の筋肉が張ってるぞ💪 #朝食 #朝ごはん #朝ごはん部 #朝ごはんの記録 #朝ごはん日記 #料理 #料理記...
食事記録

今日の夕ごはん 19/08/14

・十六穀米入りご飯 ・ピーマンと自作鶏ハムのレンチントマト煮込み ・レンチンオクラチーズ 感想:ジムに行かれへんからってスクワットしまくってたら脚パンパンやないか!どうしてくれるんや!
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