ツナオムレツ

お弁当記録

今日のお弁当 ハート型ツナオムレツカレー味他 19/12/20

ハート型にするのも、大分慣れてきました❤
お弁当記録

今日のお弁当 ツナオムレツ他 19/12/09

ツナオムレツ(いなばさんのライトツナスーパーノンオイル使用)
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今日のお弁当 自作鶏ハムカレー味・ツナオムレツ他 19/12/04

自作鶏ハムカレー味・ツナオムレツ
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今日のお弁当 ハート型だし巻き玉子の爆弾おにぎり他 19/11/29

ハート型だし巻き玉子の爆弾おにぎり
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今日のお弁当 わさび入りチーズちくわの爆弾おにぎり他 19/11/28

わさび入りチーズちくわの爆弾おにぎり
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今日のお弁当 19/09/26

・十六穀米入りご飯 ・ブロッコリースーパースプラウト ・焼き鮭 ・贅沢にノンオイルツナ1缶丸々使ったセレブなレンチンツナオムレツ ・ベビーホタテの佃煮 ・枝豆ちぎり ・プチトマト ・玉ねぎ坊主 ・お味噌汁 ずっと「スーパーブロッコリースプ...
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今日のお弁当 19/09/17

・十六穀米入りご飯の上に梅干し ・鶏むね肉となすのレンチンポン酢煮スーパーブロッコリースプラウト和え ・押されてぎゅうってなってるアボカドとパプリカの塩昆布サラダ ・チーズ入りちくわ ・ブロッコリー ・レンチンツナオムレツ ・お味噌汁 感...
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今日のお弁当 19/09/16

・十六穀米入りご飯 ・残ってた鯖としめじのトマト煮 ・ブロッコリー ・パッケージほど鮮やかじゃなかった彩り串揚げ ・チーズ入りちくわ ・最近お気に入りのレンチンツナオムレツ ・お味噌汁 感想:遂にTHERMOSのお弁当箱を買ってしまった&...
筋トレ

今日の朝ごはん 19/09/15

・十六穀米入りご飯 ・おはようのプロテイン(ザバス) ・アボカドのツナマヨサラダ ・お弁当に入れようと思ったけど入らなかったレンチンツナオムレツ&豆苗入りオムレツ ・鶏むね肉にツナトマトソースをだばぁ ・めかぶ 感想:塩麹に漬けて...
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今日のお弁当 19/09/12

・十六穀米入りご飯の上に梅干し ・パプリカの塩麹サラダ ・塩麹サラダチキンカレー風味 ・飛び散るブロッコリースプラウト ・プチトマトのマリネ ・レンチンツナオムレツ ・色素が抜けた作り置きなすの煮浸し ・お味噌汁 感想:お弁当箱の留め具が...
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