ピーマンの味噌汁

舞茸

鶏胸肉と舞茸の照り焼き|レシピ・作り方

一皿およそ184kcalと、意外と低カロリー!
お弁当記録

今日のお弁当 鶏胸肉の唐揚げ風他 20/03/23

しょうゆ、おろしにんにく、おろししょうがでしっかり味付け!
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今日のお弁当 しらす入り卵焼き他 20/03/18

しらすたっぷりの卵焼き×4!
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今日のお弁当 チーズ入りハンバーグ他 20/03/10

ハンバーグはマルシンさん!
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今日のお弁当 魚肉ソーセージとプチヴェールのソテー他 20/03/03

プチヴェール、独特の触感で美味しい!
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今日のお弁当 たらのムニエル他 20/02/17

半額のたら、冷めてもふっくら!
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今日のお弁当 おさかなのハンバーグ他 20/02/12

ほうれん草とブロッコリーが横並びになってしまった・・・。
朝ごはん記録

今日の朝ごはん ベビーホタテとブロッコリーのバター醤油炒め 20/02/05

久しぶりのホタテ!
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今日の朝ごはん 豚肉と水菜の照り焼きおろし乗せ 20/02/02

照り焼きの甘辛味とおろしのさっぱりが絶妙!
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今日のお弁当 ナポリタンスパゲティ他 20/01/31

冷凍のナポリタンスパゲティ美味しい!
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今日のお弁当 焼き鮭他 20/01/28

焼き鮭も卵焼きも朝焼きました!
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今日の朝ごはん エビとブロッコリーの卵炒め 20/01/20

おろししょうがを効かせているのでポカポカ。
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今日のお弁当 ツナオムレツカレー味 19/12/19

いなばさんのライトツナスーパーノンオイルを使ったオムレツ。
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今日の朝ごはん 豚肉とほうれん草のカレー炒め 19/12/13

豚肉とほうれん草のカレー炒め
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