朝食

朝ごはん

今日の朝ごはん 鶏胸肉となすのピリ辛照り焼き 20/01/15

照り焼きには少しだけ豆板醤!
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今日の朝ごはん ホタテとしめじのホイル焼き 20/01/14

ホタテとしめじ、玉ねぎをホイルに乗せて、トースターで焼きました!味付けはバター醤油で。
朝ごはん

今日の朝ごはん ガパオライス風 20/01/13

ナンプラーがナンプラー!
朝ごはん

今日の朝ごはん 鮭とじゃがいものバター醤油炒め 20/01/12

鮭は味付きなので、醤油は香り付け程度!
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今日の朝ごはん 豚肉とトマトのオイスター炒め 20/01/11

オイスター炒めは料理酒で風味づけ!
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今日の朝ごはん しめじとツナの和風オムレツ 2020/01/10

朝はやっぱりオムレツ!
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今日の朝ごはん 鶏胸肉とオクラのマヨポン炒め 20/01/09

マヨネーズとポン酢ってなんで合うんでしょうか?
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今日の朝ごはん 七草粥 20/01/07

フリーズドライじゃありません!
朝ごはん

今日の朝ごはん じゃがいもとホタテのバター醤油炒め 20/01/06

ちくわ入りでボリュームアップ!
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今日の朝ごはん 鶏団子と白菜のスープ 20/01/05

昨日の鶏ミンチをリメイク!
朝ごはん

今日の朝ごはん 鶏胸肉としめじのしぐれ煮 20/01/04

生姜が効いてるしぐれ煮。
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今日の朝ごはん キャベツ豚汁 20/01/03

お野菜たっぷりで食べごたえアリ!
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今日の朝ごはん 豚肉と里芋の照り焼き 20/01/02

余った里芋を照り焼きに。
朝ごはん

今日の朝ごはん 筋肉おせち 20/01/01

鶏胸肉をカップの底でバンバン叩くのがしんどかった…
朝ごはん

今日の朝ごはん 鶏胸肉の唐揚げ風 19/12/31

おろしにんにくとおろししょうがで下味をつけています。
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今日の朝ごはん 鶏胸肉とトマトの卵とじ(ブロッコリー入り) 19/12/30

卵とじはキッコーマンさんのめんつゆで味付け。
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今日の朝ごはん 鮭とほうれん草のバター炒め 19/12/29

鮭とバターってなんでこうも合うのか!
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今日の朝ごはん 鶏胸肉と大根の照り煮 19/12/28

朝からてりってり!
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今日の朝ごはん ブリ白菜 19/12/27

キッコーマンさんのめんつゆで味付け!
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今日の朝ごはん ブロッコリー入り肉じゃが 19/12/26

オーソドックスな肉じゃがに…ブロッコリー!
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