湯呑み

朝ごはん記録

今日の朝ごはん 鶏胸肉となすのピリ辛照り焼き 20/01/15

照り焼きには少しだけ豆板醤!
朝ごはん記録

今日の朝ごはん 鮭とじゃがいものバター醤油炒め 20/01/12

鮭は味付きなので、醤油は香り付け程度!
夜ごはん記録

今日の夕ごはん 牛丼 20/01/11

紅生姜の赤色が食欲をそそる!
朝ごはん記録

今日の朝ごはん 豚肉とトマトのオイスター炒め 20/01/11

オイスター炒めは料理酒で風味づけ!
夜ごはん記録

今日の夕ごはん サバ缶とじゃがいものカレー炒め 20/01/10

サバ缶のポテンシャル!
夜ごはん記録

今日の夕ごはん 厚揚げとピーマンの玉子炒め 20/01/07

玉子炒めはめんつゆで味付け。
朝ごはん記録

今日の朝ごはん 七草粥 20/01/07

フリーズドライじゃありません!
夜ごはん記録

今日の夕ごはん 豚キムチ焼きうどん 20/01/06

19円(税抜)のうどんで焼きうどん!
昼ごはん記録

今日のお昼ごはん 厚揚げのキムチ炒め 20/01/05

30%増量中のキムチ美味しい!
夜ごはん記録

今日の夕ごはん れんこんの鶏ミンチはさみ焼き 20/01/04

刻んだ大葉、おろしにんにく、おろししょうが入りでいい香り!
朝ごはん記録

今日の朝ごはん キャベツ豚汁 20/01/03

お野菜たっぷりで食べごたえアリ!
昼ごはん記録

今日のお昼ごはん 鶏胸肉の鶏ごぼう 20/01/02

オーカワさんのこんにゃくと絹さや入りの鶏ごぼう。
朝ごはん記録

今日の朝ごはん 筋肉おせち 20/01/01

鶏胸肉をカップの底でバンバン叩くのがしんどかった…
夜ごはん記録

今日の夕ごはん 年越しそば 19/12/31

鶏胸肉、目玉焼き、ブロッコリー、しめじ入り!
朝ごはん記録

今日の朝ごはん 鶏胸肉の唐揚げ風 19/12/31

おろしにんにくとおろししょうがで下味をつけています。
夜ごはん記録

今日の夕ごはん 鮭じゃがバター 19/12/30

じゃがいもとバター…絶対美味しい!
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今日の夕ごはん ほうれん草豚丼 19/12/28

めんつゆで味付けした豚丼にほうれん草をドン!
朝ごはん記録

今日の朝ごはん ブリ白菜 19/12/27

キッコーマンさんのめんつゆで味付け!
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今日の朝ごはん ブロッコリー入り肉じゃが 19/12/26

オーソドックスな肉じゃがに…ブロッコリー!
朝ごはん記録

今日の朝ごはん 鍋焼きうどん 19/12/25

クリスマスの朝食にぴったりな鍋焼きうどん!
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