玉ねぎ

レシピ・作り方

しいたけのしそ鶏ミンチ詰め|レシピ・作り方

しいたけの「レンチナン」としその「βカロテン」で免疫力アップ!
お弁当記録

今日のお弁当 鶏ミンチと豆腐のハンバーグ他 20/02/25

ふりかけ忘れた…。
レシピ・作り方

豚肉としめじの生姜焼き|レシピ・作り方

いつもの生姜焼きにしめじをプラス!
お弁当記録

今日のお弁当 焼き鮭他 20/02/18

鮭は二割引き!
レシピ・作り方

鶏胸肉のバジルピカタ|レシピ・作り方

ふわふわたまごとバジルの香り!
お弁当記録

今日のお弁当 さつまいものきんぴら他 20/02/14

きんぴらの味付けはなんでもごたれ!
レシピ・作り方

豚肉と小松菜のスタミナパスタ|レシピ・作り方

豚肉とおろしにんにくでパンチの効いたパスタ!
お弁当記録

今日のお弁当 柚子梅つゆの卵焼き他 20/02/10

いつもの卵焼きとは違った風味!
夜ごはん記録

今日の夕ごはん おからパウダーの鮭とほうれん草のクリーム煮 20/02/05

たっぷり食物繊維!
夜ごはん記録

今日の夕ごはん ツナ大根食べるラー油がけ 20/01/30

お餅モッチモチ!
お弁当記録

今日のお弁当 豆苗入り卵焼きカレー味他 20/01/30

卵焼きはカレーマジックマイルドで味付け!
夜ごはん記録

今日の夕ごはん 四角いたこ焼きカクたこ 20/01/25

たこ焼きはおかずでんがな!
朝ごはん記録

今日の朝ごはん プロテインヨーグルトケーキ 20/01/25

タンドリーチキンを作ったときのヨーグルトでケーキを焼きました。
朝ごはん記録

今日の朝ごはん ブリとじゃがいもの照り焼き 20/01/24

じゃがいはレンチンで時短!
お弁当記録

今日のお弁当 ほうれん草入り卵焼き他 20/01/23

ナポリタンスパゲティ、意外と多かった!
夜ごはん記録

今日の夕ごはん 鶏胸肉のタンドリーチキン 20/01/22

タンドリーチキンはカレーマジックマイルドで味付け!
朝ごはん記録

今日の朝ごはん トマトとオクラのツナパスタ 20/01/22

パスタの味付けはキッコーマンさんのめんつゆ!
昼ごはん記録

今日のお昼ごはん かきたまそば 20/01/19

キッコーマンさんのめんつゆで味付け!
朝ごはん記録

今日の朝ごはん さばとピーマンのポン酢炒め 20/01/19

使用しているのは塩さばなので、ポン酢は少なめ!
お弁当記録

今日のお弁当 焼き鮭他 20/01/17

左側の魚肉ソーセージがディグダっぽい!
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