レシピ
材料（2人分）
・きゅうり…1本
・ちくわ…2本
・白いりごま…小さじ1
★調味料
・ごま油…大さじ1
・鶏ガラスープの素…小さじ1
・おろしにんにく…小さじ1/2
・お酢…大さじ1
作り方
１．きゅうりは千切りピーラーで千切りにする。ちくわは横半分に切って、さらに千切りにする。
千切りピーラーがない場合は、きゅうりは斜め切りにしてから千切りにしてください！ 9135２．ボウルにきゅうり、ちくわ、★を入れてよく混ぜる。
9133３．器に盛り、白いりごまをかけて完成！
9146きゅうりとちくわのナムル｜レシピ・作り方