今日の筋肉弁当　21/01/29｜お弁当記録

こんにちは！

筋肉料理研究家Ryotaです！

お弁当の中身紹介

鶏むね肉とパプリカのオイスター炒め

彩りうれしいオイスター炒め。

しっかり味付けでお弁当にピッタリ！

にんじんのごま和え

千切りピーラーで千切りにした人参は、白すりごま、醤油でごま和えに。

シャキッとした食感とごまの風味が絶妙なカンタン副菜！

スマイル卵焼きツインズ

今日の卵焼きはスマイルツインズ。

頬はケチャップで色を付けました！

お弁当箱を開けると思わずにっこり^・^

大根の皮のゆかり漬け

厚く切った大根の皮は、塩麹とゆかりでカンタンお漬物。
麹の甘みとゆかりの風味で、少し上品な味です！