今回は筋肉食堂DELIさんのお弁当・ダイエットオススメ5食セットから「鶏むね肉BBQ」をレビューします！
結論からいうと…
というあなたにオススメのお弁当です！
ちなみに、筋肉食堂をご存じない方にカンタンに説明すると…
日々トレーニングしている方はもちろん、本格的にダイエットしたい方やボディーラインやお腹周りが少し気になってきた方など、カラダづくりを志す全ての人たちのための美味しい高タンパク低カロリー料理専門のレストランです。
公式ホームページ説明より
という、マッチョ・ダイエッターはもちろん、芸能人やアスリートにも愛される超人気レストランです！
筋肉食堂DELI お弁当 鶏むね肉BBQ 栄養成分表示・原材料
筋肉食堂DELI お弁当 鶏むね肉BBQ
栄養成分は1食あたり
| 1食あたり | |
|---|---|
| エネルギー | 381kcal |
| タンパク質 | 47.5g |
| 脂質 | 9.6g |
| 炭水化物 | 18.2g |
内容は
鶏むね肉150g/ブロッコリー50g/湯葉豆腐/サラダ玄米
アレルギー物質等は
小麦・大豆・リンゴ
となっています。
※栄養成分は記事執筆時点の物です。
筋肉食堂DELI お弁当 鶏むね肉BBQ メニュー・味の感想
湯葉豆腐
ちょこんと緑が目にうれしい
まずは湯葉豆腐から。
ずん！
迫りくる豆腐！
タイマー10秒このポーズ！
味の感想は…
サラダ玄米
筋肉食堂DELI お弁当 鶏むね肉BBQ サラダ玄米
続いてサラダ玄米。
げん！
まい！
よく見るとこちらにもブロッコリーが入ってますね。
10秒お箸で玄米キープするの意外と大変だぜ！
味の感想は…
鶏むね肉BBQ
筋肉食堂DELI お弁当 鶏むね肉BBQ 鶏むね肉
いよいよメインの鶏むね肉。
近くで見ると…
このボリューム！
10秒胸肉かじってます！
味の感想は…
レビューまとめ
レビューまとめ
PFCバランス
1食あたりタンパク質が47.5gという高タンパクながらも、脂質9.1g、381kcalという低カロリー。
ダイエットはもちろんですが、白米をセルフで追加すればバルクアップ時にもオススメです。
オススメ度
とんでもないPFCバランスで栄養成分はバッチリ。
鶏むね肉は外側に香ばしいソースをまとっていて一口目は「ガツン！」と来ますが、食感はしっとりやさしいです。
というあなたにオススメのお弁当です！