今回は筋肉食堂DELIさんのお弁当・春のイチオシ料理セットから「豆腐ハンバーグ柚子餡かけソース×鶏ムネXO醬」をレビューします！
結論からいうと…
というトレーニーカップルにオススメのお弁当です！
ちなみに、筋肉食堂をご存じない方にカンタンに説明すると…
日々トレーニングしている方はもちろん、本格的にダイエットしたい方やボディーラインやお腹周りが少し気になってきた方など、カラダづくりを志す全ての人たちのための美味しい高タンパク低カロリー料理専門のレストランです。
公式ホームページ説明より
という、マッチョ・ダイエッターはもちろん、芸能人やアスリートにも愛される超人気レストランです！
筋肉食堂DELI お弁当 豆腐ハンバーグ柚子あんかけソース×鶏ムネXO醬 栄養成分表示・原材料
レンチンして…
お皿に移し替えてみました
栄養成分は1食あたり
| 1食あたり | |
|---|---|
| エネルギー | 381kcal |
| タンパク質 | 45.4g |
| 脂質 | 6.7g |
| 炭水化物 | 43.5g |
| 食塩相当量 | 2.4g |
内容は
豆腐ハンバーグ80g/鶏ムネ肉100g/ブロッコリー70g/焼き野菜/玄米80g
※栄養成分は記事執筆時点の物です。
筋肉食堂DELI お弁当 豆腐ハンバーグ柚子あんかけソース×鶏ムネXO醬 メニュー・味の感想
ブロッコリー
筋肉の森
まずはブロッコリーから。
お野菜から食べることで、食後の血糖値上昇を抑えます。
森から飛び出したブロッコリー
鮮やかな緑が目にうれしいです。
春らしいシャツで食うぜ！
味の感想は…
焼き野菜
さやえんどう・赤パプリカ・ヤングコーン
焼き野菜はさやえんどう、赤パプリカ、ヤングコーン。
緑・赤・黄色とこちらも彩り鮮やか。
見てるだけで元気が出る
タイマー撮影中にヤングコーンの汁がしたたり落ちる！
食べた感想は…
玄米
あふれ出るモチモチ感
続いて玄米。
食べる順番としては、野菜→肉・魚などのタンパク質→炭水化物が理想的。
しかし、レビューではメイン料理を最後に紹介したいので…
持ち上げてもモチモチ
春色シャツで玄米食う！
玄米を食べます！
味の感想は…
豆腐ハンバーグ柚子あんかけソース
ちょこんと柚子がかわいらしい
いよいよメイン一品目の豆腐ハンバーグ柚子あんかけソース。
このボリューム！
お箸を持つ腕が鍛えられる！
かじったまま春色シャツで10秒キープ！
味の感想は…
鶏ムネXO醤
いよいよラスト
いよいよラストの鶏ムネXO醤。
この照り！
画像からあふれ出るこの照り感！
ザ・シズル感！
タイマー撮影中もコクある旨みが春色シャツを包む！
味の感想は…
レビューまとめ
PFCバランス
エネルギー381kcal、タンパク質45.4g、脂質6.7g、炭水化物43.5gとPFCバランスに死角なし。
ダイエット・減量はもちろん、バルクアップ中にもうれしいお弁当。
ゆずはビタミンCや毛細血管を強くする「ヘスペリジン」、糖の吸収を抑えてくれる「ペクチン」が含まれていて、ダイエット中のカラダづくりにもうれしい食材です。
オススメ度
このお弁当ひとつで、後味さっぱりの柚子あんかけソースとピリ辛コクのあるXO醤、という対象的な味わいが楽しめます。
というトレーニーカップルがシェアして食べるのにオススメのお弁当です！