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麻婆しらたき

鶏むね肉の麻婆しらたき

材料2つで簡単!お財布にも優しい痩せおかず「鶏むね肉の麻婆しらたき」の作り方

鶏むね肉で作る麻婆しらたきのレシピ。時短で作れて高タンパク低カロリー、お財布にも優しい節約ダイエットレシピです。作り方はもちろん、気になるカロリーや栄養成分もご紹介しています!

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