おかポン和え

: 火も包丁も不要！高タンパクでカルシウムたっぷり「ささみと小松菜のおかポン和え」の作り方
ささみと小松菜で作るおかポン和えのレシピ。火も包丁も不要で作るの簡単、高タンパクでカルシウムもたっぷり。ミドル～シニア世代の女性のダイエットや、骨密度アップにピッタリの一品です。作り方はもちろん、気になるカロリーや栄養成分もご紹介しています！

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