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サラダ麺

ちくわとトマトのしらたき梅ざるうどん

ちくわとトマトのしらたき梅ざるうどん【薬味香るダイエットメニュー】|レシピ・作り方

2021/5/28    さっぱり, ざるうどん, サラダ麺, ローファット・低脂質, 動画あり, 美芳野庵

梅しそ香るダイエットざるうどん!ちくわでしっかりタンパク質補給♪

鶏胸肉と玉ねぎのレンチンしらたき冷麺風

鶏むね肉と玉ねぎのレンチンしらたき冷麺風【具材レンジで時短カンタン】|レシピ・作り方

2021/4/30    くらしのアンテナ, さっぱり, アンバサダー, サラダ麺, ザクザク, シャキシャキ, ピリ辛, レンチン, 冷麺, 動画あり, 美芳野庵, 韓国風

具材はレンチンで時短カンタン!約133kcalと超低カロリーな冷麺風♪

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