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抹茶プリン

豆腐の抹茶プリン

混ぜて冷やすだけ!ヘルシーで太らない「豆腐の抹茶プリン」の作り方

豆腐で作る抹茶プリンのレシピ。材料を混ぜて冷やすだけ、洗い物も少なめで作るの簡単。高タンパク低カロリーでダイエットにピッタリの痩せスイーツです。作り方はもちろん、気になる栄養成分やカロリーもご紹介しています!

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