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なす消費

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: 鶏むね肉時短レシピ高タンパク（1人あたり20g以上）レシピ・作り方レシピ動画節約レシピダイエットオイスターソース醤油なす

簡単こってりの高タンパクおかず！鶏むね肉となすのオイスター炒め

2023/4/26 オイスター炒め, 炒め物, なす消費, ローファット・低脂質

鶏むね肉となすをオイスターソースで味付けするシンプルな炒め物レシピ。手早く作れて高タンパクでダイエットはもちろん、なす消費にもおすすめの一品。気になる栄養成分やカロリーもご紹介しています！

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