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サバ缶と白菜のしらたきラーメン【ロカボな脂肪燃焼系ラーメン】｜レシピ・作り方

2022/1/31 ロカボ・低糖質, ラーメン

しらたきでつくる脂肪燃焼系ラーメン！お野菜たっぷり高タンパクで食べごたえ十分♪

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鶏むね肉のしらたき醤油ラーメン｜レシピ・作り方

2020/5/8 しらたき, ダイエット, 減量, ラーメン, 醤油ラーメン

レシピ（1人分）材料鶏むね肉（皮なし）…100g、片栗粉…小さじ1、塩コショウ…少々、ごま油…小さじ1、オイスターソース…小さじ1、ごま油…小さじ1、しらたき…200g、刻みネギ…適量 ★スープ ...

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